Mango lassi czyli koktajl z mango

Moim najnowszym odkryciem jest mango lassi. Koleżanka poleciła mi zakup pulpy z mango, a reszta to łatwizna. Smak rewelacyjny, moje osobiste odkrycie - szczególnie, że nie lubiłam mango (tak mi się przynajmniej wydawało). Oto i mango lassi:

Potrzebujemy:

2 szklanki jogurtu (grecki lub zwykły)

1 szklanka mleka (może być woda)

1 szklanka pulpy z mango

Wrzucamy do blendera i gotowe. Cukier nie jest potrzebny, ponieważ pulpa jest bardzo słodka.

Shake bananowy vel koktajl bananowy

Bez względu na nazwę jest świetnym pomysłem na zmniejszenie apetytu czy pragnienia czy też podlizania się dzieciom i mężowi;) Oto shake bananowy łatwy i zdrowy;)

Potrzebujemy:

1 szklanka jogurtu (grecki lub naturalny)

1 szklanka mleka

2 krople cytryny (żeby całość nie ściemniała)

2 banany (żółciutkie)

1-1,5 łyżki cukru (ja ostatnio gustuję w brązowym)

Wrzucamy wszystko do blendera i koniec pracy:) Poniżej efekty: